Body Balance jest harmonijnym połączeniem jogi, tai chi oraz pilatesu, który pozwala Ci się rozluźnić. Pełne skupienie, odpowiednie oddychanie oraz seria skrupulatnie dobranych ruchów ciała ćwiczy Twoją siłę, balans oraz ruchliwość, a wszystko to w rytm łagodnej muzyki. Kombinacja techniki oraz ruchów daje Ci fizyczny trening, a zarazem odczuwasz wewnętrzny spokój i harmonię.
Dla utrzymania atrakcyjności ćwiczeń, Les Mills co trzy miesiące odświeża swoje programy treningowe, zmienia choreografię oraz muzykę.
Sprawdź i przekonaj się sam!
Nasza instruktorka Ola jest już gotowa a Ty ? :)

PS. Zgarnij darmową wejściówkę na zajęcia Body Balance dla bliskiej osoby ! Więcej informacji recepcji klubu.