Trzymanie się monitora bieżni:📣2019-11-07

Klubowiczu❗️
Trzymanie się monitora bieżni:📣
⏭Nie pozwala pracować nad równowagą
⏭Zmniejsza efektywność ćwiczeń ze wzniesieniem
⏭Zmniejsza ilość spalanych kalorii
⏭Wywołuje nieprawidłową postawę i złe ułożenie ciała
⏭Zamienia chodzenie na niby-chodzenie, a bieganie na niby-bieganie 😉

Ćwicz efektywnie 💪